Những món đồ mẹ cần chuẩn bị để sẵn sàng rèn EASY cho bé

EASY là phương pháp được nhiều mẹ áp dụng để con có chế độ sinh hoạt khoa học và cha mẹ đỡ vất vả hơn. Quá trình rèn EASY có thể gặp nhiều khó khăn khiến mẹ muốn bỏ cuộc. Nhưng nếu thành công thì phương pháp này sẽ mang lại những trái ngọt tuyệt vời. Cùng Hibee tìm hiểu kỹ hơn về EASY và những món đồ mẹ cần chuẩn bị để sẵn sàng rèn EASY cho bé nhé.

EASY là gì?

Nuôi con theo E.A.S.Y là xu hướng của các bà mẹ trẻ hiện đại

EASY là viết tắt của Eat (ăn) - Activity (hoạt động) - Sleep (ngủ) - Your time (thời gian của mẹ). Đây là một khái niệm về chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh, được rất nhiều mẹ bỉm sữa hiện đại áp dụng. Chu kỳ sẽ bắt đầu từ lúc sáng sớm khi con mới ngủ dậy cho đến khi con lên giường đi ngủ vào buổi tối. Các hoạt động trong EASY bao gồm:

• E (Eat): Mẹ cho bé ăn (uống sữa).

• A (Activity): Thời gian con vận động, vui chơi.

• S (Sleep): Thời gian con ngủ các giấc trong ngày.

• Y (Your time): Thời gian của mẹ, tức là trong khi bé ngủ mẹ có thể dành thời gian cho bản thân, thư giãn, nghỉ ngơi hoặc làm các công việc yêu thích.

EASY là phương pháp rèn luyện nề nếp sinh hoạt khoa học cho con từ khi còn nhỏ. Nếu áp dụng thành công phương pháp này mẹ sẽ nuôi con nhàn hơn rất nhiều.

Ưu điểm của phương pháp EASY

Phương pháp EASY nếu được áp dụng thành công sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé yêu. Cùng điểm qua những ưu điểm mà EASY mang lại nhé.

Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé

Lợi ích cho con

Việc nuôi con theo phương pháp EASY giúp trẻ sớm hình thành thói quen sinh hoạt nề nếp, khoa học theo tuần tự các hoạt động diễn ra trong ngày. Điều này giúp trẻ cảm thấy chủ động, tự tin bởi biết sau khi ngủ dậy sẽ được mẹ cho ăn. Sau khi ăn xong, bé được chơi đùa đến khi mệt thì ngủ. Nhiều chuyên gia tin rằng đây là nền tảng cơ bản để bé xây dựng niềm tin với mẹ hoặc người chăm sóc.

Một lịch sinh hoạt khoa học còn giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, giúp con khỏe mạnh và thông minh hơn.

Lợi ích cho mẹ

Chắc hẳn nhiều mẹ bị stress vì con khóc, con trằn trọc khó ngủ khiến mẹ nhiều đêm thức trắng. Vậy nếu áp dụng thành công EASY mẹ có thể loại bỏ những điều này. Bé yêu sẽ có giờ giấc sinh hoạt nề nếp hơn, ngủ ngoan và sâu giấc hơn. Trong khi đó mẹ sẽ có thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi, thư giãn hay làm các công việc mình yêu thích. Từ đó giảm áp lực khi chăm sóc trẻ nhỏ, tinh thần mẹ phấn chấn và yêu đời hơn.

Những món đồ mẹ cần chuẩn bị để sẵn sàng rèn EASY cho bé

Rèn EASY cho bé là một quá trình cần sự kiên nhẫn của mẹ và cả gia đình. Để sẵn sàng rèn EASY cho bé, mẹ cần chuẩn bị sẵn những món đồ sau:

Luyện bé theo E.A.S.Y mẹ đừng quên những món đồ thiết yếu

1. Máy hút sữa

Nguyên tắc của EASY là cho con ăn theo thời gian biểu cố định và mẹ phải quản lý được lượng sữa con nạp vào cơ thể. Nếu bé bú mẹ trực tiếp mẹ sẽ không thể biết được con đã ti bao nhiêu ml sữa. Dẫn đến tình trạng bé quá no, hoặc nhanh đói, dẫn đến giấc ngủ không ngon, làm rối loạn nhịp sinh học trong quá trình rèn EASY.

Nếu mẹ vẫn muốn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì nên đầu tư 1 chiếc máy hút sữa. Sữa sau khi hút sẽ được cho vào bình có chia ml để mẹ dễ dàng quản lý lượng sữa nạp vào cơ thể con.

2. Bình sữa sơ sinh cho bé

Dù mẹ cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức thì cũng không thể nào thiếu được bình sữa sơ sinh cho bé. Bình sữa sẽ giúp mẹ biết được chính xác con đã bú bao nhiêu ml và căn chỉnh lượng ăn phù hợp với độ tuổi phát triển của con.

Mẹ nên chọn bình sữa có núm ti mềm mại, đàn hồi và có các tính năng chống sặc, chống đầy hơi. Mẹ có thể tham khảo bình sữa cho bé sơ sinh Hibee xuất xứ từ Hàn Quốc, hội tụ đầy đủ các ưu điểm của bình sữa nội địa Hàn, giúp bé bú an toàn và hiệu quả hơn nhé.

Bình sữa cho trẻ sơ sinh Hibee Hàn Quốc hỗ trợ tốt cho bé theo E.A.S.Y

3. Quấn chũn/ Nhộng ngủ

Trẻ sơ sinh khi ngủ hay bị giật mình. Để bé ngủ ngon hơn mẹ nên sử dụng quấn chũn để quấn bên ngoài cho bé. Khi bé được quấn chặt vừa đủ sẽ hạn chế giật mình và ngủ ngon, sâu giấc hơn. Ngoài 3 tháng, khi trẻ đã lớn hơn và có nhu cầu vung tay vung chân thì mẹ có thể thay thế quấn chũn bằng nhộng ngủ để bé cảm thấy thoải mái hơn nhé.

4. Nhiệt kế phòng

Một chiếc nhiệt kế phòng sẽ giúp mẹ biết được nhiệt độ trong phòng chính xác nhất. Nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh đều khiến bé ngủ không ngon và dễ bị ốm. Tốt nhất mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng từ 22 độ C - 24 độ C. 

5. Ti giả

Ti giả là món đồ rất quan trọng giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bé ngủ EASY đồng nghĩa với việc sẽ không được mẹ ôm ấp, vỗ về và cho rúc ti trước khi vào giấc ngủ. Vậy nên cần thứ gì đó để trấn an, thoả mãn nhu cầu mút mát của bé, giúp bé vào giấc ngủ dễ hơn. Và ti giả chính là món đồ làm tốt nhiệm vụ ấy. Mẹ hãy yên tâm vì ti giả không làm ảnh hưởng gì đến sức khoẻ và răng miệng của bé đâu nhé.

Thực hiện đúng sẽ giúp bé khỏe, mẹ nhàn tênh

6. Cũi

Một chiếc cũi riêng sẽ giúp bé có giấc ngủ thoải mái hơn mà không bị ai làm phiền. Nếu con ngủ chung giường với cha mẹ, các cử động của cha mẹ như xoay người, kéo chăn có thể làm con giật mình tỉnh giấc. Nếu mẹ nằm cạnh ôm ấp con khi ngủ sẽ khó rèn EASY vì bé sẽ quấn mẹ hơn. Tốt nhất bé nên có 1 chiếc cũi riêng, đặt gần giường cha mẹ. Như vậy bé sẽ ngủ ngon hơn mà mẹ vẫn có thể quan sát được bé.

Nếu không có điều kiện mua cũi, mẹ vẫn có thể cho bé nằm ở giường cùng bố mẹ, nhưng hãy khoanh cho bé 1 góc riêng trên giường để bé ngủ an toàn hơn nhé.

Rèn EASY cho bé là một quá trình cần sự kiên nhẫn và nhất quán. Thời gian đầu sẽ rất khó khăn, nhưng nếu thành công thì sẽ mang lại kết quả ngoài mong đợi, giúp con khỏe, mẹ nhàn. Vậy ngay từ bây giờ mẹ hãy lên dây cót tinh thần và chuẩn bị sẵn những món đồ cần thiết cho hành trình đầy ý nghĩa này nhé. Chúc mẹ thành công cùng phương pháp EASY!

Xem thêm: 10 vật dụng không thể thiếu khi chăm sóc em bé sơ sinh.